Die Abende sind bewusst kurz gehalten: 2 Stunden pro Woche.
Mehr brauchst du nicht und mehr will dein Nervensystem am Anfang oft gar nicht. Wenn du einmal nicht kannst, bleibst du trotzdem in der Gruppe.
Du musst gar nichts teilen. Du kannst einfach da sein, atmen, mitmachen so weit es für dich passt. Dein Tempo ist wichtiger als irgendein Plan.
Nein. Reconnect ist keine Therapie und kein Therapieersatz. Wenn du in einer akuten Krise bist, ist eine therapeutische Begleitung der richtige Rahmen.
Ja. Viele bei uns sind skeptisch und eher im Kopf. Wir erklären, was wir tun, und du entscheidest, wie weit du mitgehst. Du musst an nichts glauben, nur neugierig sein.
Bis 48 Stunden vor Start stornierst du kostenlos. Bis 24 Stunden vorher erstatten wir 50%. Danach kannst du deinen Platz auf einen späteren Block verschieben – bei Krankheit kannst du ebenfalls deine Teilnahme verschieben.
Sehr gern. Viele kommen zu zweit, weil es leichter ist, gemeinsam dranzubleiben. Dafür gibt es den reduzierten Preis für Paare/Freunde.
Dann darfst du jederzeit pausieren, rausgehen oder eine Übung auslassen. Nichts muss. Deine Grenze ist wichtiger als das Programm.
Einzelne Abende können wir nicht erstatten oder nachholen. Du bleibst in der Gruppe, und wir holen dich beim nächsten Termin wieder gut mit rein.
